Tipps und Empfehlungen
Wenn Sie die Themen Achtsamkeit, Ernährung, Yoga oder Selbstfürsorge interessieren, finden Sie auf dieser Seite immer eine kleine Auswahl.
Mittwoch, 01.05.2013
"Ruhe da oben!" - Buchtipp
Wir bedenken, wägen ab, entscheiden. Ständig kreisen uns Gedanken durch den Kopf, nicht immer zielführend. Dabei sind wir weit mehr als unser Denken: "Wir sind die Stille, die spürbar wird, wenn es ruhiger in uns wird", so schreibt es Andreas …
Mittwoch, 01.05.2013
"Die Schokolade habe ich mir jetzt aber verdient!" - Buchtipp
Wir kommen nach einem stressigen Tag nach Hause und denken "Die Schokolade habe ich mir jetzt aber verdient!" - Das ist ein "Klassiker" unter den Rechtfertigungen für vermeintlichen Genuss (den wir nachher meist bereuen). Das gleichnamige Buch von …
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